もずく スープのレシピ

もずくを使った変わり種のスープです。包丁を使わずに完成です。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

酸味のあるもずくとトマトは相性抜群。疲れがとれる、身体に良いスープです。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

混ぜるだけ！　市販のもずくを使ってあっという間にスープが完成！

• 1分
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もずくはあれば、味付けをしていないものを使用して下さい。昆布茶は旨味をプラスしてくれます。

• 15分
• 7 Kcal
• 献立

サッパリとした少し酸味のあるスープです。

• 10分
• 26 Kcal
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酸味のきいたスープです。

• 10分
• 15 Kcal
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やさしいトロミをつけたヘルシーなスープです。

• 15分
• 35 Kcal
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ふんわり卵がやさしい。ヘルシーなスープです。

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

もずくとショウガが入った、美容に良いスープ。卵の量はお好みで。

• 15分
• 126 Kcal
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ツルツルッと食べられる、ヘルシーなスープ。小腹が空いた時にオススメ！

• 15分
• 36 Kcal
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豆腐を手でくずしながら加えるのがポイントです。もずくが入った中華味のスープ。

• 15分
• 80 Kcal
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ショウガをたっぷり入れるのがおすすめ。

• 15分
• 22 Kcal
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のどごしのいいもずくと絹豆腐を使って、さっぱりと。ショウガがアクセントに。

• 10分
• 38 Kcal
• 簡単

黒酢でサッパリ。ヘルシーなダイエットレシピ。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

味付けのもずくを使う事で簡単にサンラー味のスープが作れます。ミネラル豊富のもずくとリコピンたっぷり…

• 10分
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